宝可梦睡眠采用卡通画风，结合了睡眠与宝可梦等元素，需要在入睡前打开并放在枕边，期间会根据睡眠时间的规律性以及长度来评估玩家的睡眠状态，从而吸引不同的宝可梦前来同眠。宝可梦睡眠拥有浅浅人梦、安然入睡、深深入眠这三种睡眠类型，睡眠质量越好，遇到稀有的宝可梦或获得其他奖励的几率就越大，同时还能接受宝可梦们不同的睡眠方式。
宝可梦睡眠怎么连接手机
1、启动游戏后，点击页面下方中央的选单
2、点击副选单
3、点击副选单内的登录装置
4、点击页面右下方的连接后，智能手机就会开始连线
5、依照页面指示操作即可成功连接
6、连接成功后，主页面右下方的圈会显示为GO Plus+
宝可梦睡眠怎么加好友
1、打开游戏，完成基础教程后来到下方界面，点击下方的选单按钮
2、进入主选单界面后点击社群研究选项
3、然后点击右上角的添加好友按钮
4、进入下方界面后，可直接复制研究者代码让其他玩家添加自己，也可以在下方输入其他玩家的研究者代码来添加好友
宝可梦睡眠新手教程
1、打开游戏，选择游戏语言、地区以及出生日；
2、进入游戏主界面，选择下方【点击来开始】选项；
3、进入以后，就可以开始测试睡眠；
4、在进行睡眠测试之前，必须授权一下麦克风；
5、还需要完成以下三个操作，连接电源，放到床铺，平放手机；
6、完成上述操纵后就可以开始测量睡眠，在这里可以设置闹钟以及助眠声音；
7、点击闹钟，还可以设置起床闹钟时间以及其他的一些功能；
8、如果睡眠时间在一个半小时以下，如果结束睡眠的话，这次的睡眠将不会被记录；
9、测试完成后，会提供一张数据图片给玩家，玩家可查看自己的睡眠状况。
宝可梦睡眠更新日志
v3.2.0版本
超级技能周
漏洞修补
