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最好的运动
发布时间：2015-07-02 16:42:16 来源：未知 点击： 收藏
1、最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2、最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3、最好的防近视运动：乒乓球，使眼...
1、最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2、最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3、最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4、最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5、最好的健美运动：体操，加强平衡协调；6、最好的抗高血压运动：散步。
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