1.保持镇定，即使地震非常猛烈，只要没有东西从高处坠落，危险情况便会减少。震时是跑还是躲？目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，震时从室内跑出十分困难。

2.如果发生地震时在室内，尽快躲于桌底、床，或靠近墙边，必须远离有玻璃的物件。震后跑出时，尽可能用书包、凳子等物体保护头部，以防落物伤害。

3.在高楼大厦内，不应搭乘电梯，应以最快速度镇定地跑到安全地方。如在电梯里，便应立即按停电梯，迅速逃离电梯。

4.如果有烟头或其他易燃物品，应先把其熄灭，因为地震后最易发生火灾。